Để giữ làn da căng mịn và dáng vóc thon thả trong mùa hè, bạn hãy nhớ ăn gỏi nha đam tôm chua ngọt quá ngon mỗi tuần nhé!
Gỏi nha đam tôm ngon miệng đẹp da thon dáng - Món ăn ngon

Gỏi nha đam tôm thịt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm gỏi nha đam tôm:

Nha đam: 1 nhánh

Cà rốt: 1 củ khoảng 50gr

Dưa leo: 1 quả

Tôm: 200gr

Vừng rang, tỏi, ớt, nước mắm, chanh, rau húng, rau kinh giới.

Gỏi nha đam tôm thịt

Chọn mua nha đam bạn nên chọn nhánh mập, hai bên ngạnh gai dầy, ít dập. Sau đó đem gọt bỏ vỏ, cắt sợi dài khoảng 5cm. Cho phần nha đam đã cắt sợi vào đĩa, dùng chút muối tinh bóp sơ cho ra nhớt. Sau khi bóp muối, xả nha đam dưới vòi nước lạnh cho hết nhớt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Bắt nồi nước lên bếp, đun cho sôi, sau đó cho phần nha đam vào trụng và vớt ra ngay.

Gỏi nha đam tôm thịt

Ngâm nha đam vừa trụng vào tô nước đá để giữ độ giòn cho nha đam.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cà rốt thái sợi.

Gỏi nha đam tôm thịt

Dưa leo lược bỏ phần ruột, sau đó cắt sợi. Sở dĩ chỉ lấy phần vỏ dưa leo để khi trộn gỏi không bị ra nước quá nhiều.

Gỏi nha đam tôm thịt

Tôm đem hấp chín, bóc bỏ vỏ để lại đuôi cho đẹp.

Gỏi nha đam tôm thịt

Rau húng, rau kinh giới rửa thật sạch, xắt nhỏ.

Gỏi nha đam tôm thịt

Phần nước trộn gỏi: Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn. Ớt cắt miếng. Cho khoảng 2 muỗng nước mắm vào bát, 3 muỗng đường vào bát, khuấy đều cho đường tan. Thêm phần nước cốt chanh, tỏi, ớt để có nước trộn gỏi chua ngọt.

Gỏi nha đam tôm thịt

Cho tôm, dưa leo, cà rốt thái sợi vào tô lớn rồi trộn với nước gỏi chua ngọt. Tiếp theo cho rau thơm và nha đam vào trộn thật đều. Lưu ý khi trộn gỏi nha đam tôm, bạn phải trộn thật nhẹ tay để nha đam không bị nát nhé! Bày gỏi nha đam tôm ra đĩa, cho chút rau thơm lên bề mặt. Sau cùng rắc chút vừng rang lên trên và thưởng thức.

Nha đam vốn là nguyên liệu nổi tiếng với các chị em dù bạn có quan tâm đến việc chăm sóc da hay không thì hẳn bạn cũng ít nhiều biết tác dụng của nó đối với làn da và sức khỏe ra sao. Và nếu lười "bôi bôi trát trát" lên mặt, bạn có thể trổ tài ngay với món gỏi nha đam tôm mát lành này, cả nhà đều ăn được mà lại đẹp da và không lo tăng cân, rất hợp dùng trong những ngày nắng oi bức nhất!

Gỏi nha đam tôm thịt

Mách nhỏ: Khi sơ chế nha đam bạn cần gọt bỏ vỏ, làm sạch lớp mủ màu vàng kế bên lớp thạch để tránh ngộ độc. Đối với nha đam tươi, bạn chỉ nên dùng mỗi ngày khoảng 5-10 gram thôi nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

gỏi nha đam tôm Nộm Món ăn kèm Món ngon mùa hè món ăn từ tôm món gỏi

ca cà Ngày đông lạnh đi ăn bánh sắn Cách lam banh mi va chạm thịt heo khô Hường Nguyễn Canh nấm bào ngư nấu cà qua tứ bánh phở nau ragu cach lam chao lam mam tom bồ công anh Nam meo salad ca vien món ăn ngày nắng nóng giò bò phá Ÿ ga nuong cach lam che Bap xao cardigan trái trám kho cá thu Bò xào Gỏi chua rau chuối Món trường Chị em chia sẻ mâm cỗ cúng Tết Đoan Nấu bún ngon mien ga ngon hoa khô 3 giải khát cá thu nướng những món bánh ngon bánh su banh cookie ngon xôi hạt sen lá cẩm ot chuong đài bánh dua nau xoi ngon cho be Má ¹ nhật bản cach nau lau thai ngon Túi PÃƒÆ te meo hay cai xanh List lẩu se lạnh LẨU LONG salad trái cây sò điệp nhãƒæ cach lam nem phu truc tim lợn Tim lợn xào su su món chả xé ç ª tôm hấp nón vit om sau ha noi thịt heo quay không cần lò nướng rèm cửa sổ tôm nướng xoi thai tương ớt Bánh chiên Mien bac cách nấu thit lợn thạch rau câu nhiều tầng bánh tráng bánh tổ người hoa Món xao bánh gạo củ sen trồng cây ruot han quoc Món mì ý Mon xao nước gà cach lam thit ga om hat de cách làm mực khô xào su hào cách tỉa dưa hấu cach lam mi udon nong Bắp bò trộn trứng xào mẫu lẩu chay bánh mì món tráng miệng ngon Từ Rau củ giải nhiệt cấp tốc thui các món chiên ngon bình hoa đẹp sườn heo non chiên món ăn tốt cho súc khỏe cach nau bun ca Ha Noi Nghệ mouse quần video nâu ăn trà cam cha ca ăn kiêng giải độc detox Vàng Lee ức gà nhồi phô mai heo khờ tàu banh paris brest thom ngon sò điệp rau củ món xào cach lam banh chuoi sac cơm niêu trộn trứng muối thit vai cánh gà rán sả mật ong món ngon từ đậu hũ banh gato khoai lang cách làm thịt bò khô kheo tay may va thit dui ga ap chao canh tôm rau bí salad ca hoi